請先閉上眼睛仔細想想，從有記憶以來到現在為止，在這段人生遭遇到的最大困境，並開始依指示畫出這段旅程：

 

• 請在封面寫上您的職業

• 四頁內頁都已經有一些畫好的東西，並標示出那是什麼。但這些都只是您作畫時的暗示，請隨意修改、著色，並把虛線構成的角色變成具體的東西或是人。（如：把第一頁的指引畫成兒子、車禍等等）空白的部分請畫上場景或是心理狀態。

• 內頁說明：

I  啓程：是誰引導你開始這段旅程？你的狀態怎麼樣？這是哪裡？

II 危機：那個威脅你的東西是誰、是什麼？你的武器是什麼？

III結局：誰幫助你打敗這個困境？經過難關後，你得到的寶藏會是什麼？

IV回歸：經歷冒險之後，當一切回歸平靜，英雄又會回到原本的生活。到那時候，您的狀態會不會跟一開始有所不同？請畫出來！

• 翻到最後一頁，請圈選這段冒險的試煉種類，並在標簽貼紙簽名，展覽時不會將您的名字展示出來，只會當作資料留存。